Mine sider
Mine sider
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
207 kr
259 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.38 / 5

Udforsk vores træningsprogrammer

 
Fitness for piger: Diæt

Fitness for piger: Diæt

Fedtforbrænding før konkurrence eller bikinisæson - vi guider dig!
Core Protein
1 kg
Core Protein
10%
166 kr
185 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.17 / 5
BCAA Energy
400 g
Core BCAA Energy
20%
175 kr
219 kr
3,7
3.7
Betyg: 3.67 / 5
 
Træn din mentale styrke og nå dine træningsmål

Træn din mentale styrke og nå dine træningsmål

Kan du stole på motivationen? Opbyg mental styrke og få succes med din træning!

Spændende kosttilskud & fødevarer

Benbouillonpulver
500 g
Nordic Kings Premium Benbouillonpulver �KO
20%
327 kr
409 kr
Fairing Kre-Alkalyn
120 kapsler
KreAlkalyn
20%
271 kr
339 kr
Fairing Kreatin
500 g
Kreatin Monohydrat
20%
284 kr
355 kr
Græsfodret okselever
180 kapsler
Nordic Kings Gr�sfodret Okselever �KO
20%
252 kr
315 kr
BSC Whey Protein
Milk Chocolate
BSC Whey
20%
215 kr
269 kr
BSC Mellow Bar
Strawberry
BSC Mellow Bar
22%
fr. 18 kr
23 kr

Træningstilbehør

Knæbeskytter 5 mm
M
Vulkanskydd Classic Kn�beskytter 5 mm
20%
135 kr
169 kr
Rygbeskytter
XL
Vulkanskydd Classic Rygbeskytter
18%
252 kr
309 kr
Wrist Wrap
1 pair
RAW Wrist Wrap
20%
132 kr
165 kr

Nyheder

Populære produkter

Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
Gave med i købet
265 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.56 / 5
BURN
120 kapsler
BURN
215 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.06 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
207 kr
259 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
315 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.79 / 5
Vitamins Man
120 kapsler
Core Vitamins Man
185 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Creatine
300 g
Core Creatine
Gave med i købet
125 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Vitamins Woman
120 kapsler
Core Vitamins Woman
185 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.38 / 5

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi hos Core Nutrition har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i motionsjunglen og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til sund kost og livsstil. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen - valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur